Coaching – Therapie

 

 

 

Loop je vast en heb je behoefte aan steun, een luisterend oor of nieuwe inzichten?

Heb je veel meegemaakt en weet je niet goed hoe je het allemaal moet verwerken en je leven weer op de rit kan krijgen? 

Coaching / Therapie helpt je bij:

  • Een gevoel van niet gelukkig zijn (niet lekker in je vel zitten)
  • Inzicht verkrijgen bij (levens) vragen
  • Helderheid krijgen in (relatie) problemen (klik op relatietherapie)
  • Gebeurtenissen uit het verleden verwerken/een plaats geven
  • Het maken van keuzes en beslissingen 
  • Loslaten van belemmerende patronen en maskers
  • Omgaan met emoties en helen van emotionele pijn 
  • Omgaan met trauma’s uit het verleden
  • Depressiviteit
  • Ontwikkelen van zelfvertrouwen en zelfrespect
  • In je eigen kracht staan
  • Leren omgaan met hooggevoeligheid (HSP)

 Als therapeut / coach begeleid ik je bij het inzicht krijgen in waar een bepaald probleem vandaan komt en hoe je daar in het ‘hier en nu’ mee om kunt gaan of verandering in kunt aanbrengen. Wanneer blijkt dat er patronen, blokkades en ‘vastzittende’ ideeën zijn die je belemmeren in het maken van keuzes en het zetten van de nodige stappen in je leven, dan gaan we hier aan werken. Je krijgt inzicht in hoe je deze kan gaan loslaten en oplossen zodat je meer grip krijgt op je eigen leven. Ook emotionele pijn uit het verleden zoals verdriet en boosheid kunnen je in de weg zitten. Daar gaan we mee aan de slag zodat dit geheeld en verwerkt wordt en je meer ruimte krijgt van binnen. Hierdoor komt er energie vrij voor leukere dingen in je leven. Je gaat ontdekken waar jouw kwaliteiten liggen, hoe je die kan gebruiken en hoe je werkelijk in je eigen kracht kan staan. Herkennen en erkennen wat jij zelf werkelijk wilt en dat je helemaal mag zijn wie je bent, waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt, meer energie en je steeds vrijer gaat voelen.

De gesprekken en evt. oefeningen geven je helderheid en inzicht in hoe je gelukkiger kunt worden met jezelf en je leven. Het helpt je je bewustzijn te vergroten waardoor er een groei in je persoonlijke ontwikkeling ontstaat die, éénmaal ingezet, geen weg meer terug kent. Hierdoor zal je met meer vertrouwen en een positiever beeld over jezelf jouw weg verder kunnen vervolgen op de manier die bij jou past.

Er zijn steeds meer mensen die ‘hooggevoelig’ zijn en op zoek naar hoe je hier mee om kunt gaan, herken je dit, kijk dan ook even op hooggevoeligheid.

Klik op werkwijze om te lezen hoe we te werk gaan.

Heb je gewoon even een richtlijn nodig voor een probleem waar je tegen aan loopt dan ben je natuurlijk ook welkom voor een éénmalig adviesgesprek!

Neem gerust contact op als je een vraag hebt!